Continuando na senda do desporto, vamos alterar para algo muito mais amplo, como a corrida, em que se pode ser estiloso nos ténis, nas meias, na roupa, no penteado... Até nos acessórios!

Antigamente corríamos com uns calções velhos, com as t-shirts que eram oferecidas por uma qualquer marca (eu tenho umas das construções na areia, da Luta contra o cancro da Mama, etc.), com uns ténis já com alguns buraquinhos a espreitar, geralmente enlameados e todo o terreno. Agora? Agora nem pensar, porque se não tivermos uma t-shirt de material técnico não conseguimos correr tão bem..Precisamos de umas meias de corrida, de ténis xpto e de roupa completamente impermeável e transpirável!

O cabelo?! Sim, o cabelo tem de ter aquelas fitas próprias, um simples elástico está fora de moda. E, como eu sou uma pessoa de modas, não quis deixar que o meu cabelo se sentisse excluído. Avaliei muito bem todos os penteados disponíveis no mercado e qual é que eu escolhi? Um coque! (quem não sabe o que é, encontra-se na banda desenhada abaixo)… Pois foi, eu e a minha farta cabeleira rendemo-nos ao coque.

Belo dia, já equipada para correr, coloco mãos ao cabelo e satisfeita com o resultado final, desfilo qual passerelle em frente ao M…

Ele sorri e eu sorrio, ele continua a sorrir e eu cada vez mais satisfeita com a minha ousadia com o cabelo.

M: Pareces mesmo um cogumelo! Para além de teres a cara redonda, tens também uma bola no topo da cabeça!

Chic’ Ana:  

Estão a ver porque é que eu não estou na moda?! Sempre que tento dá nisto!

Nota: Também eu gosto de correr com roupa confortável e estilosa, mas recuso-me a pagar mais por vestuário para corrida do que por peças para utilizar no dia a dia. Os ténis sim, convém fazer um bom investimento para evitar lesões e apostar sempre num bom aquecimento. No caso das mulheres, também convém não descurar um bom soutien por causa do impacto. De resto, o mais importante é mesmo fazer exercício pela saúde.

Há alguns anos que pratico natação e na natação não há grande volta a dar: o penteado é o mesmo para toda a gente – a touca. Depois há toda uma moda de fatos de banho e chinelos. É cada desfile naquele cais da piscina que mais parecem as audições para um concurso de modelos. A par desta realidade, existem três modalidades de rostos:

    a) os naturais, sem qualquer maquilhagem, e onde se inclui a maior parte da vertente masculina – sim, porque já encontrei homens maquilhados;

     b) os de maquilhagem à prova de água, que estão sempre impecáveis com as suas longas pestanas e sombras brilhantes que se refletem na água;

    c) e finalmente…. os de maquilhagem normal! Minhas senhoras e meus senhores, se querem evitar ataques cardíacos na piscina, já para não falar do rasto preto ou colorido que deixam na água, por favor, desmaquilhem-se antes…

Quantos de vocês já se depararam com tal imagem? 

Agora imaginem que a pessoa quer conversar convosco e sorrir para vocês com aqueles olhos... Assustador!

Ora bem, nos últimos tempos resolvi que deveria ser mais fit.. Isto dos 30 anos já começa a pesar e, portanto, achei que nada melhor que manter o corpo em forma para lhes conseguir sobreviver.

Mantive a natação duas vezes por semana, um desporto que pratico desde sempre, e introduzi também duas vezes por semana  a corrida.

Resolvi analisar o que eu comia e quantas refeições fazia.

Ora vejamos:

Pequeno-almoço - Torradas e Leite;

Almoço – Peixe ou carne, salada, acompanhamento, sopa e fruta;

Lanche – Cereais;

Jantar – Peixe, carne ou nenhum dos dois, salada, sopa e fruta.

A meu ver, uma alimentação equilibrada. Depois comecei a somar todas as “coisinhas extra” – a meio da manhã umas bolachinhas, gomas ou chocolate. A meio da tarde tenho também de comer um docinho, qualquer coisa serve! Chego a casa e não consigo estar sem dar ao dente: queijo, presunto, iogurte, cereais, doces, frutos secos, por onde passar lá vem algo agarrado à minha mão.

Conclusão: Desde que introduzi a corrida, que os meus maxilares teimam em acompanhar a velocidade das minhas pernas. Eu compreendo, afinal também têm de ser exercitados, certo? Não quero que partes do meu corpo se sintam colocadas de lado!

Mas, vá lá, pelo menos podem deixar-me dormir descansada.. É que até a dormir começo a mastigar no vazio!

Ontem à tarde fui correr. Fui bastante elogiada pois consegui quebrar o meu recorde pessoal de velocidade. Consegui fazer todos os exercícios propostos num tempo espetacular.

Querem saber qual o truque?

• Stressada por causa do trabalho? Sim, é verdade, e ajuda sempre a descontrair, mas não foi esse o truque;
• Comer uma barrinhas energéticas antes?! Hum, por vezes resulta;
• Beber redbull?! Teria sido um problema para me apanharem por esse céu fora...

Não, experimentem ter o cabelo mais ou menos apresentável e a chuva aparecer. É tiro e pés para que te quero!

(Qualquer semelhança com a imagem é pura realidade!)

Quanto ao passatempo, a lotaria clássica tinha como primeiro prémio o número: 67328. 

Como tivémos sensivelmente 160 inscrições, o prémio foi atribuído ao número 28:

Muitos Parabéns!

Como a boa disposição é uma excelente forma de contornar situações difíceis, hoje venho contar-vos mais um episódio fresquinho de quinta-feira passada.

O título deste post bem que podia ser, como aniquilar duas pessoas ao mesmo tempo, mas achei que assim era menos agressivo.

A minha mãe sempre teve um medo pavoroso de cães, também não é para menos, uma vez que foi atacada por 3 cães quando estava grávida e transportava sacos de compras. Os cães deviam estar famintos, sentiram o cheiro da comida e toca de atacar. Valeu ser perto de um local que estava em obras e os trabalhadores rapidamente se aperceberam da situação e agiram de imediato, evitando um cenário bem pior.

Mas, retomando, quinta-feira ao final da tarde, estávamos muito bem na nossa sessão de jogging, ia eu no meio, um amigo à esquerda e a minha mãe à direita. Aproximamos-nos de um local com cães, do mais pequeno ao maior. Ela sempre a olhar pelo canto do olho, até que vê uma sombra a mexer-se e um caniche a ladrar.

Só me sinto a ser empurrada para o meio dos cães e ela a dar um grande salto e a arranhar e emaranhar pelo nosso amigo.

Portanto, aqui está a forma de ela se defender: atira a filha para o meio dos cães, dando-lhes alimento, e inviabiliza que o amigo ajude, uma vez que está quase ao colo dele. Assustou-se ela, assustou-se o amigo, assustei-me eu e assustaram-se os cães com aquele comportamento!

Fazer jogging com a minha mãe é sinónimo de somar sempre episódios divertidos!

Já todos participaram no passatempo de artesanato? Agradeço a vossa ajuda para o divulgar. Obrigada!

O episódio de hoje é um episódio que ainda me desperta enormes sorrisos cada vez que me recordo dele.

Aqui há uns anos, andava com a ideia de praticar bodyboard, e não é que tinha jeito para a modalidade? Geralmente sou uma expert em tudo o que envolva água. Pena que por vezes meta água mesmo fora dela, mas continuando..

Cheguei à praia bem cedinho e para aproveitar as ondas e o facto de não haver quase ninguém, pego na prancha e lá vai a Ana numa corrida desenfreada para dentro de água.

Prendo a prancha ao braço, dou uns quantos mergulhos, faço um aquecimento ligeiro e estou pronta para apanhar umas ondas.

Consegui apanhar uma enorme, ideal para percorrer uns bons metros, foi mesmo na altura perfeita: toda eu vibrava com tamanho deslize.

Ora, como percorrer umas ondas de forma simples já se estava a tornar uma tarefa fácil, decidi, inovar e tentar dar uma cambalhota com a prancha incluída. Dei a primeira cambalhota, correu às mil maravilhas, fiquei super entusiasmada, toda eu era orgulho, ainda por cima encontravam-se algumas pessoas a ver.

Foi tão bom, que toca de fazer outra, só que neste momento já estava demasiado perto do areal, tão perto que me enrolei na areia e fui arrastada durante algum tempo. Fiquei com arranhões no corpo todo.

Neste momento desci do pedestal e encarei a realidade.

Foram dias dolorosos, pois os arranhões ardiam horrores cada vez que entrava dentro de água.

E pensam vocês que aprendi a lição? Qual quê.. Encontramos-nos em praias mais a sul. Maluquinha de prancha a fazer acrobacias? Sou eu!

Truque número 8: Cuidado com as ondas e com a distância a que estão do areal!

Já participaste no passatempo? 

Hoje não há corrida para ninguém.

Hoje estou de mau humor.

Hoje estou com dores.

Hoje não quero ser fit.

Porquê? Porque ontem tive a brilhante ideia de ir correr! Ontem, um dia de sol maravilhoso, temperatura amena (após as 19h), não havia muito vento, os passarinhos cantavam, as borboletas e os patos dividiam o espaço aéreo, um cenário fantástico ao redor de um lago. No meio deste cenário, aparece uma Ana a correr ou a saltitar ou a fazer qualquer coisa estranha com o corpo. De tal forma estranha, que conseguiu enfiar um dos pés numa sarjeta.

Quem??! Quem é que retirou a tampa da sarjeta? Nem sequer estava a chover para escoar a água… 

É isto, hoje não me mexo nem que me persigam (também não consigo, mas consigo protestar!)